Valphotovar - Valérie Ruperti

Photographe professionnelle dans le Var et proche Bouches du Rhône

Blog photo - Informations et conseils, extraits de reportages

Bienvenue sur le blog de Valphotovar, votre photographe dans le Var. Retrouvez ici des informations et conseils, des extraits de reportages et séances photo réalisées auprès de particuliers comme de professionnels.

Il s'agit pour moi d'un outil me permettant de partager des bribes de reportages pour faire découvrir aux clients un échantillon de leur prestation en attendant d'avoir la totalité du reportage, mais également transmettre des informations thématiques sur des sujets qui vous intéressent, notamment sur les mariages qui ne manquent pas de soulever de nombreuses questions.

Vous découvrirez des mariages authentiques, des séances en famille, en couple, de maternité , de nouveau-né, ainsi que des reportages photo pour les artisans, entreprises, architecture et architecture d'intérieur, métiers de la terre, métiers de bouche, restaurants, hôtels et autres professionnels souhaitant valoriser leur savoir-faire.

Chaque catégorie vous permet d'accéder directement aux articles qui vous intéressent afin de voir des exemples concrets de reportages, ainsi que des conseils et informations sur ma façon de travailler.

Ce blog est bien entendu mis à jour au fil du temps...

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Bodysummer...

Valphotovar

2 juil. 2024

1 min de lecture

Dernière mise à jour : 7 août

Ah, le bodysummer... pour les adeptes de la musculation. C'est à dire que sur une partie de l'année, le but est de développer les muscles, prendre de la masse, en mangeant beaucoup (sans faire n'importe quoi surtout), il faut être coaché pour ne pas faire d'erreurs et bien s'alimenter. Ensuite, pour l'été, ou pour une compétition, c'est la sèche, avec une alimentation plus sobre et un entrainement identique, pour que les muscles se dessinent bien... Voilà dans les grandes lignes... Ici une préparation pour une formation de coach sportif et conseillère en nutrition.